3 Jenis Sinaran UV yang anda perlu elak supaya kekal kulit cantik dan muda
=========================================
Ramai yang berusaha mejadikan sunblock sebahagian dari rutin penjagaan muka. Ini kerana ramai tahu bahawa matahari adalah musuh utama kulit cantik tapi ramai tidak tahu sebenarnya ada 3 jenis sinaran UV dari matahari yang boleh merosakkan kulit!
UV (ultraviolet/ ultraungu) adalah spektrum elektromagnetik dari matahari yang dipancarkan kebumi. UV dari matahari dikelaskan kepada UVA, UVB dan UVC.
UVC adalah gelombang pendek yang tidak dapat menembusi lapisan ozon, makan ia tidak sampai kepada hidupan bumi.
UVA pula ada 2 jenis. UVA I dan UVA II. UVA merangkumi 95% dari jumlah UV yang sampai ke bumi. UVA dapat menembusi ke lapisan kulit yang lebih dalam berbanding UVB. Maka antara kesan dapat dilihat dari UVA ini adalah penuaan kulit yang cepat berbanding biasa dan juga kedutan kulit. UVA biasanya digunakan di tanning booth. Mesin untuk menghasilkan kulit 'tan' atau agak gelap yang disukai oleh 'mat salleh' berkulit putih.
UVB pula menembusi lapisan kulit yang lebih luar. UVB adalah punca utama kulit menjadi merah terbakar dan dipanggil sunburnt. Ia juga membantu dalam proses penuaan kulit.
Untuk mendapatkan kulit yang sihat dan awet muda, kita perlu melindungi kulit dari sinaran UVA dan UVB. Berikut adalah beberapa cara perlindungan yang boleh di amalkan
1. Kurangkan pendedahan kepada sinar matahari dengan cara duduk di dalam bangunan atau kenderaan. Pendedahan kepada UVA boleh dikurangkan dengan menggunakan cermin gelap di kenderaan atau cermin tingkap rumah.
2. Pakaian pakaian yng menutup sebahagian besar dari kulit. Pakaian menutup aurat sudah tentulah yang terbaik!
3. Gunakan pakaian berwarna hitam atau terang yang lebih banyak memantulkan sinaran UV berbanding pakaian berwarna pastel dan cerah
4. Tenunan kain yang lebih rapat memberi lebih perlindungan berbanding kain yang nipis dan tenunan longgar
5. Boleh gunakan topi untuk melindungi muka. Wanita yang berniqab pun lebih terlindung wajahnya dan lebih selamat dari sinaran uv
:)
6. Gunakan cermin mata hitam yang mempunyai nilai perlindungan UV untuk melindungi mata
7. Gunakan SUNBLOCK yang bersesuaian
RAMAI TIDAK TAHU BAHAWA TIDAK SEMUA SUNBLOCK MAMPU MELINDUNGI ANDA DARI UVA dan UVB.
dipetik dr Fb Dr Maryam Aziz
Comments
Post a Comment